임신 중 헛배, 게트름, 방귀, Abdominal bloating(Abdominal distention), belching, flatulence Abdominal bloating(Abdominal distention), belching, flatulence during pregnancy

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다 그렇지는 않지만 어떤 임신부들은 아무 때나 아무 곳에서나 자신도 모르게 게트름을 하고 방귀가 서슴지 않고 나와서 당황한다.

그 원인은 확실히 모른다. 임신중 분비된 프로제스테론 호르몬에 의해서 그런 현상이 생긴다고 한다.

프로제스테론 호르몬의 영향으로 위장관의 연동이 느려지고 그로 인해 먹은 음식물이 위장관 내에 오랫동안 머물러 있게 된다. 변비도 잘 생기고 가스가 더 많이 생기고 배가 더 불러질 수 있다. 때로는 방귀도 잘 낀다.

또 에스트로젠의 영향을 받아 자궁 자체도 임신 중 커지고 자라는 태아로 인해서도 배가 불러진다. 그로 인해서 장관이 눌릴 때 게트름을 하고 변비가 생기고 가스가 생기게 되고 결과적으로 방귀나 게트름 등이 생길 수 있다.

한번에 너무 많이 음식물을 먹지 말고, 개인에 따라 다르지만, 오니온, 배추김치 등 소화가 잘 되지 않고 가스가 많이 생기는 음식물을 피하고 운동을 적절히 한다. 변비가 생기지 않게 하고 음식물을 먹을 때 급하게 먹지 않는다.

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Abdominal bloating during pregnancy Not all, but some pregnant women are lazy at any time, anywhere, without their knowledge, and are embarrassed to come out without hesitation. I don’t know for sure the cause.

It is said that this is caused by the hormone progesterone released during pregnancy. Under the influence of the progesterone hormone, the peristalsis of the gastrointestinal tract is slowed, and the food eaten stays in the gastrointestinal tract for a long time. Constipation is also more prone, more gas and more stomach.

Sometimes he farts well. In addition, the uterus itself is also affected by estrogen, and the stomach is also caused by the growing fetus during pregnancy. As a result, when the intestines are pressed, they become lazy, constipation, gas, and consequently fart or lameness.

Do not eat too much food at once, depending on the individual, but avoid foods that do not digest well and generate a lot of gas, such as onion and cabbage kimchi, and exercise appropriately.

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