임신 중 커피 섭취, Coffee drinking during pregnancy
임신부가 마신 커피가 태아에게 해로울 수 있다
커피 속에 든 카페인이 태아에게 유해하다는 설도 있고 무해하다는 설도 있지만 임신중 하루에 한두 잔 정도의 커피는 마셔도 태아에게 괜찮다는 설도 있다.
1 일 300mg 이상의 카페인을 섭취하면 저체중 신생아가 태어날 수 있고 유산될 위험성이 있다고 한다.
그렇지만 가능한 한 임신중 커피나 카페인 성분이 든 음료수나 약물 등을 마시지도 먹지도 않는 것이 좋다.
커피, 차, 코코아, 쵸콜렛, 청량 음료수 등에는 카페인 성분이 들어 있을 수 있다. 음식물을 사먹기 전에 음식물에 카페인이나 알코올이 들어 있는지 알아보기 위해 음식물의 성분표를 반드시 읽어보아야 한다. 이렇게 하는 것도 하나의 태교이다.
또 임신부 자신이 약국에서 사 먹는 약물이나 의사가 처방해준 약물 속에도 카페인 성분이 들어 있는지 알아봐야 한다.
임신 중 신선한 야채, 야채즙, 과일쥬스, 그리고 카페인이 들어있지 않은 커피나 차, 청량음료를 마시는 것은 괜찮다. 부득이 커피를 마셔야 할 때는 하루 3잔 이상 마시는 것은 삼가야 한다.
Copyright ⓒ 2014 John Sangwon Lee, MD., FAAP
Coffee drinking during pregnancy 임신 중 커피 섭취
Coffee consumed by pregnant women can be harmful to the unborn baby
- Some say that the caffeine in coffee is harmful to the fetus and that it is harmless, but there are also those that drink one or two cups of coffee a day during pregnancy is okay for the fetus.
Consumption of more than 300 mg of caffeine per day can lead to the birth of underweight newborns and a risk of miscarriage.
However, it is best not to drink or eat coffee or caffeine-containing beverages or drugs during pregnancy as much as possible. - Coffee, tea, cocoa, chocolate, and soft drinks may contain caffeine. Before you buy any food, you should read the food ingredient list to see if it contains caffeine or alcohol. This is also a prenatal school.
- In addition, you should find out whether caffeine is contained in drugs that the pregnant woman herself buys at a pharmacy or prescribed by a doctor. It’s okay to drink fresh vegetables, vegetable juices, fruit juices, and caffeine-free coffee, tea, and soft drinks during pregnancy.
When you have to drink coffee, you should refrain from drinking more than 3 cups a day.
“부모도 반의사가 되어야 한다”-본 사이트의 내용은 여러분들의 의사로부터 얻은 정보와 진료를 대신할 수 없습니다.
“The information contained in this publication should not be used as a substitute for the medical care and advice of your doctor. There may be variations in treatment that your doctor may recommend based on individual facts and circumstances.
“Parental education is the best medicine.“