임신 중 정맥류, Varicose vein during pregnancy

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임신 중 정맥류, Varicose vein during pregnancy
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임신중 하지에 정맥류가 생기면 그림과 같이 다리를 벽에 참참이 올려놓으면 정맥류가 덜 할 수 있다
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피부층 바로 아래에 있는 피하층 정맥의 주행의 일부분이 꽈리처럼 비정상적으로 늘어나는 것을 정맥류라고 한다.
신체에 있는 어느 정맥에도 정맥류가 생길 수 있다. 임신 중 장딴지, 외부생식기, 항문 주위에 있는 정맥에 정맥류가 더 잘 생길 수 있다. 정맥류를 가진 가족에게 정맥류가 더 잘 생길 수 있다. 비만하거나 어디에 오랫동안 앉아있거나 서있으면 정맥류가 더 잘 생긴다.
임신 중 태아가 든 자궁으로 그 주위에 있는 정맥이 눌릴 때, 눌린 정맥 부분의 이하에 있는 정맥 속 정맥혈은 눌린 정맥 부분을 보통 때와 같이 쉽게 통과해서 심장 쪽으로 정상적으로 흘러가지 못한다. 이때 자궁에 눌린 정맥 부분의 이하에 있는 정맥의 일부에 정맥류가 생길 수 있다.
다리에 있는 정맥 속 정맥혈은 사타구니와 외부생식기에 있는 정맥 혈관 속을 통과해서 골반 강에 있는 정맥 혈관 속을 통과한 다음 하대정맥 속을 통과해서 우심방 속으로 흘러가는 것이 정상 정맥 순환 과정이다.
자궁의 주위에 있는 골반강 내의 정맥이 자궁으로 눌릴 때 장딴지, 외음부 또는 항문에 있는 정맥의 혈이 심장쪽으로 잘 흘러갈 수 없다.
이때 골반강 내에 있는 정맥혈이 심장이 있는 쪽으로 잘 흘러갈 수 없고, 자궁으로 눌린 골반강 내 정맥혈관의 부위의 이하에 있는 다리, 외음부, 항문 등에 있는 정맥 혈관 속에 정맥혈이 비정상적으로 많이 고이게 된다. 그리고 자궁으로 눌린 골반강 정맥 부위 이하 정맥의 일부에 정맥류가 생길 수 있다.
임신 중 생긴 대부분의 정맥류는 분만 후 2〜3주 이내에 정상적으로 자연히 회복되는 것이 보통이다. 일반적으로 정맥류가 있는 부위에 통증이 생기지 않으나 드물게 불쾌감을 느끼고 경미한 통증이 생길 수 있다.
특별한 치료가 요하지 않는 것이 보통이다. 그렇지만 드물게는 자연히 없어지지 않는다. 임신 중 정맥류가 생기지 않도록 예방해야 한다.
다리나 하체가 어떤 원인으로 꼭 조이면 하체나 다리 정맥에 정맥류가 생길 수 있다. 양말대님을 꼭 조이게 매지말고, 꼭 끼는 스타킹은 신지 말아야 한다.
임신 중 어떤 일로 오래 서서 일하면 정맥류가 생기기 쉽다. 오랫동안 서서 일해야 할 때는 하체 혈액순환이 잘 되도록 틈틈이 걷는 다리운동을 해야 한다.
두 다리를 포개 앉으면 다리에 있는 정맥혈이 심장 쪽으로 잘 흘러갈 수 없기 때문에 다리 정맥에 정맥류가 생기기 쉽고, 이미 생긴 다리 정맥류가 더 악화될 수 있다.
임신 중 오랫동안 앉아서 일을 해야 할 때는 가끔씩 바닥에 앉거나 누운 채 의자 위에 두 다리를 뻗쳐 올려놓으면 하체 정맥혈이 심장쪽으로 잘 순환된다.
이때 아랫다리 정맥혈이 중력에 의하여 허벅다리 정맥을 통과해서 골반강 내 정맥혈관 속으로 쉽게 흘러 들어간다.
아랫다리 정맥 혈이 무릎 위 다리 정맥 혈관속으로 잘 흘러가도록 오랫동안 무릎을 꾸부리지도 말고 위 부위가 꼭 끼는 스타킹을 신어서도 안 된다.
승용차로 장거리 여행할 때는 하체 혈액순환이 잘 되도록 자주 정차해서 잠시 동안 서고 걸어야 한다.
임신 중 다리나 외음부에 정맥류가 생기거나 발·다리가 부을 때도 있다. 그림과 같이 바닥에 누어서 발바닥을 벽에 대고 두 다리를 2〜5분 동안 올려놓는 운동을 하루에 여러 번 하면 정맥류 등으로 부은 발 등이 좋아질 수 있다.
의사의 지시에 따라 치료용 탄력성 스타킹으로 다리 정맥류를 예방 치료할 수 있다. 아침에 잠자리에서 일어나 활동을 하기 바로 전에는 정맥류가 생긴 정맥혈관부분 속에 정맥 피가 덜 고인다.
아침에 잠자리에서 활동하기 바로 전에 치료용 탄력성 스타킹을 신고 또 잠자리에 들어가기 바로 전에 치료용 탄력성 스타킹을 벗어 치료할 수 있다. 이런 치료도 의사의 지시에 따라서 해야 한다.
임신 중 정신적으로 육체적으로 충분히 휴식하면 정맥류가 덜할 수 있다. 엉덩이와 다리를 한두 개의 베개로 상체보다 조금 높이 받히고 누면 외음부·질·항문 부위의 정맥혈이 중력에 의하여 골반강 내 정맥 속으로 쉽게 흘러 들어갈 수 있기 때문에 정맥류가 낫을 수 있다.

Copyright ⓒ 2014 John Sangwon Lee, MD., FAAP

Varicose vein during pregnancy 임신 중 정맥류

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If varicose veins occur in the lower extremities during pregnancy, varicose veins can be lessened by placing the legs on the wall as shown in the figure.

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Varicose veins are when a part of the subcutaneous vein that is located just below the skin layer is stretched abnormally like an axillary spine.

Varicose veins can develop in any vein in the body.

During pregnancy, varicose veins are more likely to develop in the veins around the calf, external genitalia, and anus.

Varicose veins may be more common in families with varicose veins. Varicose veins are more common if you are obese or sit or stand somewhere for a long time.

During pregnancy, when the veins around it are pressed into the uterus containing the fetus, the venous blood in the veins below the pressed veins easily passes through the pressed veins as usual and does not flow normally toward the heart.

At this time, varicose veins may develop in a part of the vein below the part of the vein pressed in the uterus.

The normal venous circulation process is that venous blood in the veins in the legs passes through the venous blood vessels in the groin and external genitalia, passes through the venous blood vessels in the pelvic cavity, then passes through the inferior vena cava and flows into the right atrium. When veins in the pelvic cavity around the uterus are pressed into the uterus, blood from the veins in the calf, vulva, or anus cannot flow well to the heart. At this time, venous blood in the pelvic cavity cannot flow well toward the heart, and venous blood is abnormally accumulated in venous blood vessels in the legs, vulva, and anus below the site of the venous vessels in the pelvic cavity pressed by the uterus. In addition, varicose veins may occur in some of the veins below the pelvic cavity vein that is pressed into the uterus.

Most varicose veins during pregnancy usually recover normally within 2-3 weeks after delivery. In general, there is no pain in the area with varicose veins, but in rare cases, discomfort and mild pain may occur. It is common that no special treatment is required. However, in rare cases, it does not disappear spontaneously.

Varicose veins should be prevented during pregnancy.

If the leg or lower body is tight for some reason, varicose veins can develop in the lower body or in the veins of the legs.

Do not fasten your socks and don’t wear tight tights.

If you stand and work for a long time during pregnancy, it is easy to develop varicose veins.

When you have to stand and work for a long time, you should exercise your legs to walk in gaps so that blood circulation in the lower body is good. If you sit with your legs together, the venous blood in your legs cannot flow well toward the heart, so it is easy to get varicose veins in the leg veins, and the already formed leg varicose veins may worsen. When you have to sit and work for a long time during pregnancy, you can sometimes sit on the floor or lay down on a chair with your legs stretched out on a chair to circulate venous blood in the lower body toward the heart.

At this time, the venous blood of the lower leg passes through the vein of the thigh by gravity and easily flows into the venous blood vessel in the pelvic cavity.

Do not bend the knee for a long time so that blood in the lower leg veins flows well into the veins in the leg veins above the knee, and do not wear tight-fitting stockings. When traveling long distances in a car, you should stop frequently and stand and walk for a while to ensure good blood circulation in your lower body.

During pregnancy, varicose veins may develop in the legs or vulva, or the feet and legs may be swollen.

If you lie down on the floor, put your feet on the wall, and put your legs on the wall for 2 to 5 minutes, several times a day, swollen feet such as varicose veins can improve. According to your doctor’s instructions, you can prevent and treat varicose veins in your legs with therapeutic elastic stockings.

Less venous blood accumulates in the veins where varicose veins have occurred just before waking up in the morning and doing activities.

In the morning, you can put on therapeutic elastic stockings just before you go to bed and take off your therapy elastic stockings right before you go to bed.

Such treatment should also be done according to the doctor’s instructions.

Varicose veins may be less if you have enough mental and physical rest during pregnancy. If the hips and legs are supported a little higher than the upper body with one or two pillows, the venous blood in the vulva, vagina, and anus can easily flow into the veins in the pelvic cavity by gravity, so varicose veins can be healed. Copyright ⓒ 2014 John Sangwon Lee, MD., FAAP

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“The information contained in this publication should not be used as a substitute for the medical care and advice of your doctor. There may be variations in treatment that your doctor may recommend based on individual facts and circumstances.

“Parental education is the best medicine.“