임신 중 식염 섭취, Salt intake during pregnancy

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임신 중 식염 섭취, Salt intake during pregnancy
임신 중 식염과 간장의 섭취량은 제한해야 한다고 주장하는 의사들도 있지만 일반적으로 특별히 제한할 필요는 없다.
음식물을 맛 있게 요리할 때 간 맞추는 정도로 쓰는 양의 소금이나 간장 정도는 무해하다. 임신부와 태아가 필요로 하는 염분은 매일 먹는 음식물에서 섭취해야 한다.
임신 중 요오드 첨가 소금으로 요리한 음식물은 먹어도 괜찮다.

Copyright ⓒ 2014 John Sangwon Lee, MD, FAAP

Salt intake during pregnancy 임신 중 식염 섭취

Some doctors argue that the intake of salt and liver during pregnancy should be limited, but in general there is no need to limit it.

The amount of salt or soy sauce that is used enough to season the food is harmless.

The salt needed by the pregnant woman and the fetus should be ingested from the daily diet.

Foods cooked with iodine-added salt during pregnancy are okay. Copyright ⓒ 2014 John Sangwon Lee, MD, FAAP

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