임신 제3 삼개월 기간-임신 제31주 중에 생기는 신체, 감정, 생리적 변화, Physical, emotional and physiologic changes during the thirty first week of pregnancy in the third trimester of pregnancy

임신 제3 삼개월 기간-임신 제31주 중에 생기는 신체, 감정, 생리적 변화, Physical, emotional and physiologic changes during the thirty-first week of pregnancy in the third trimester of pregnancy

임신 28주부터 임신 40주까지의 임신 기간을 편의상 산과에서는 임신 제 3 삼개월기라고 한다. 임신 제 2 삼개월기간 동안 태아는 무럭무럭 성장 발육해서 임신 제 3 삼개월기의 말 주 즉 임신 40주에 출생한 출생시 만삭 신생아의 체중은 3~3.6kg이 되는 것이 보통이다. 임신 제 3 삼개월 기간동안 임신부의 체중은 임신으로 4.5~5.5kg까지 늘 수 있다 (미국의 통계에 의하면).

임신 31주는 임신 제 3 삼개월기의 넷째 주이고 이 주부터 어떤 임신부는 평소보다 기억력이 감소되어 잘 잊어버린다. 아마도 장차 해산에 대해서 정신집중을 많이 해서 그런 가 생각한다. 임신 31주는 임신 29~30주와 거의 같은 현상이 생기는 것이 보통이다. 대부분의 임신부는 앞으로 출생할 아기를 생각하고 기쁘고 때로는 흥분되고 희망에 차 있다. 그러나 일부의 임신부는 임신, 출산, 산후회복에 관해서 두려움을 갖기도 한다.

큰 자궁에 소화기가 눌려서 소화불량이 생길 수 있고 배가 쓰릴 수도 있다. 음식물을 너무 맵고 자극성이 있는 음식물을 피하고 한 번에 많이 먹는 대신 조금씩 나누어서 먹고 적절한 육체적 운동을 하면 소화가 더 잘 될 수 있다.

배가 임신으로 더 커지고 자궁이 더 커져서 허리도 아플 수 있고 골반에 압력이 가해지는 느낌도 갖고 다리에 경련도 생길 수 있고 숨도 가빠질 수 있다. 이런 여러 가지 육체적 변화는 임신중 자연적으로 생긴다. 적절한 체위를 취하고 육체적 운동을 해서 출산할 때까지 문제를 잘 해결해야 한다.

태아가 뱃속에서 전보다 더 심하게 노는 것을 자주 느낄 수도 있다.

임신 28주부터 임신 36주가 될 때까지 분만 전 임신검진을 매2주마다 받는 것을 권장한다. 이런 검진을 받을 때 필요에 따라 태아 울트라사운드검사를 해서 태아가 정상으로 자라는지 태아의 신장, 심장, 척수, 콩팥, 다리 등에 어떤 이상이 있는지 알아볼 수도 있다.

뱃속에서 자라고 있는 큰 아기를 항상 가지고 다녀야 하고 일상 생활을 해야 하기 때문에 땀이 많이 날 수 있고 힘이 들 수 있다.

임신교육을 받기 시작하지 않았으면 곧 임신교육 클라스에 참석해서 임신 분만 산후회복에 관한 교육을 부부가 배우고 장차 임신 분만 산후회복, 모유수유, 신생아 양육에 관한 지식을 의사, 간호사, 모유수유 전문가, 또는 조산사 등으로부터 얻는다.

임신 23주부터 유방은 초유를 분비하기 시작하고 몽고메리 결절에서 보지 할 수 있는 물질이 분비된다. 이 보지물질은 젖꼭지와 유두륜을 부드럽게 해서 모유수유를 쉽게 하도록 하는 역할을 한다.

의사가 해도된다면 케글러 골반저 운동을 계속 한다.

임신 23~27주부터 임신으로 생긴 호르몬의 분비량과 그 호르몬의 영향이 어느 정도로 일정하게 되어 감정에 굴곡이 덜 생기고 덜 긴장되고 행복한 감정을 갖는 것이 보통이고 큰 자궁으로 골반저 근육에 신장이 생길 수 있다. 웃을 때나 기침할 때에 소변을 쌀 수 있다.

임신으로 살이 쪄 체중이 증가하고 그동안에 입었던 옷이 맞지 않을 수 있다. 그리고 태아와 임신부 자신이 필요로 하는 에너지를 공급하기 위해서 임신부의 신체 모든 계통이 더 활발하게 작용해야 한다.

임신 28주가 되면 자궁이 많이 커져서 골반내를 차지하고 복부의 대부분도 차지하면서 자궁의 상부가 흉곽의 하부에까지 올라와서 그 자궁으로 늑골의 하부가 위로 밀리기까지 한다. 이 때문에 숨쉬기에도 불편하고 숨이 가쁠 수도 있다.

임신 28~32주 사이에 분만전 임신검사를 받을 때는 혈당 검사도 하고 시비시 검사를 해서 빈혈이 있나 알아보는 것이 보통이다.

임신 29주 경에 다리, 항문, 회음부 등에 있는 정맥에 정맥류가 생길 수 있다.

장차 있을 출산에 관한 계획을 하기 시작하고 어떤 방법으로 출산을 할 것인가 어떤 병원에서 출산할 것인가 출산할 때 어떤 방법으로 진통을 덜 것인가 등에 관해서 연구하고 의사와 간호사 또는 출산을 도와줄 수 있는 사람과 상담한다.

임신 28~31주 사이에는 임신으로 배가 많이 불러 배꼽이 툭 나오기도 하고 피곤하고 다리가 묵직하고 숨이 가쁘고 숨쉬기가 어려울 수도 있다.

Physical, emotional and physiologic changes during the thirty first week of pregnancy in the third trimester of pregnancy 임신 제3 삼개월 기간-임신 제31주 중에 생기는 신체, 감정, 생리적 변화

The gestation period from 28 weeks gestation to 40 weeks gestation is called the third trimester of pregnancy in obstetrics for convenience.
During the second trimester of pregnancy, the fetus grows and develops rapidly, and the weight of a full-term newborn born at the end of the third trimester, that is, at the 40th week of pregnancy, is usually 3~3.6kg.
During the third trimester of pregnancy, the weight of a pregnant woman can increase by 4.5 to 5.5 kg during pregnancy (according to US statistics).
The 31st week of pregnancy is the 4th week of the 3rd trimester of pregnancy, and from this week some pregnant women have less memory than usual and forget it well. I think it is because I concentrate a lot on dismissal in the future. It is common for the 31st week of pregnancy to occur almost the same as the 29th to 30th week of pregnancy.
Most pregnant women are happy, sometimes excited and hopeful, thinking about their upcoming baby. However, some pregnant women have fears about pregnancy, childbirth, and postpartum recovery.
The large uterus can be pressed against the digestive tract, resulting in indigestion and stomach aches.
Avoiding foods that are too spicy and irritating, and eating in small portions instead of eating too much at once, and doing proper physical exercise can improve digestion.
Pregnancy can make your belly bigger and your uterus bigger, which can cause back pain, a feeling of pressure on your pelvis, leg cramps, and shortness of breath. These various physical changes occur naturally during pregnancy.
You need to get in the right position, exercise physically, and solve the problem well until you give birth.
You may often feel your fetus playing harder in your stomach than before. It is recommended to have a pregnancy checkup every 2 weeks before delivery from the 28th week of pregnancy to the 36th week of pregnancy.
When undergoing such a checkup, if necessary, a fetal ultra-sound test can be performed to determine whether the fetus is growing normally or if there are any abnormalities in the fetus’s kidney, heart, spinal cord, kidneys, and legs. It can be sweaty and difficult because you have to carry a large baby growing in your stomach at all times and do your daily routine.
If they have not started taking pregnancy education, they will soon attend a pregnancy education class to learn about pregnancy, delivery, postpartum recovery, and learn about future pregnancy, delivery, postpartum recovery, breastfeeding, and newborn care. Obtained from midwives, etc.
From the 23rd week of pregnancy, the breast begins to secrete colostrum, and substances that can be seen in the Montgomery nodule are released.
This retention material softens the nipples and nipple rings to facilitate breastfeeding. If you can, continue with Kegler’s pelvic floor exercises.
From the 23rd to 27th week of pregnancy, the secretion of hormones and the effects of the hormones become constant to a certain extent, so the emotions are less flexed, less tense, and happy feelings are common.
You can urinate when you laugh or cough.
Pregnancy can cause you to gain weight, gain weight, and the clothes you have worn during that time.
And in order to supply the energy needed by the fetus and the pregnant woman herself, all systems of the pregnant woman’s body should work more actively. At the 28th week of pregnancy, the uterus grows a lot, occupying the pelvis and most of the abdomen, and the upper part of the uterus rises to the lower part of the rib cage, and the lower part of the rib is pushed upward to the uterus.
This can make breathing uncomfortable and short. It is common to check for anemia by performing a blood glucose test and a fertilization test when receiving a pregnancy test before delivery between 28 and 32 weeks of pregnancy.
Varicose veins in the legs, anus, and perineum may develop around the 29th week of pregnancy. Start planning for future childbirth, study how to give birth, what hospital to give birth, and how to relieve pain when giving birth, and consult with doctors, nurses, or someone who can help with childbirth. do.
Between the 28th and 31st weeks of pregnancy, the belly is a lot due to pregnancy, and the belly button comes out, it is tired, the legs are heavy, short of breath, and it may be difficult to breathe. Copyright ⓒ 2014 John Sangwon Lee, MD., FAAP

“부모도 반의사가 되어야 한다”의 내용은 여러분이 의사로부터 얻은 정보와 진료를 대신할 수 없습니다.

“The information contained in this publication should not be used as a substitute for the medical care and advice of your doctor. There may be variations in treatment that your doctor may recommend based on individual facts and circumstances.

“Parental education is the best medicine.“