어지러움증과 단순기절(현기증과 단순 기절), Dizziness and fainting during pregnancy

어지러움증과 단순기절(현기증과 단순 기절), Dizziness and fainting during pregnancy

임신 첫 3개월 동안 오심 구토가 생길 수 있다

임신중 경미한 두통은 흔히 생기는 임신 증상들 중 하나이다.

특히 임신초기에 머리가 띵하면서 경미한 두통이 가끔 생길 수 있다. 그 원인은 확실히 모르지만 임신초기에 뇌 혈액순환에 변화가 정상적으로 생겨 그런 두통이 생긴다고 한다.

또 태아가 자라서 커진 자궁으로 골반강 내에 있는 혈관이나 신경 등이 눌릴 때, 또는 혈당의 농도가 낮을 때 저혈압이 있을 때, 앉아 있다가 또는 누워 있다가 갑자기 일어설 때, 더운 일기나 주위 온도가 높을 때, 탈수가 됐을 때 그 외 다른 이유로 임신부에게 어지러운 증상이 조금 생길 수 있다. 이런 어지러움 증상은 비교적 흔하다.

양성 단순기절이 임신 중 생길 수 있다. 그로 인해 몇 초 동안 의식을 잃을 수도 있다. 그러나 그렇게 흔히 생기지 않는다. 위에서 설명한 어지러움 증상이 있거나 빈혈 등 어떤 병이 있으면 양성 단순 기절이 생길 가능성이 더 많다.

누워있는 상태나 앉아 있는 상태에서 갑자기 일어날 때 뇌 속으로 흘어가는 혈량이 정상적으로 잠시동안 충분치 않기 때문에 양성 단순기절이 임신부에게 생긴다.

양성 단순기절 그 자체로 임신부나 태아에게 해가 가지 않는 것이 보통이다. 그러나 양성 단순기절이든 병적 단순기절이든 기절이 생기면 의사에게 즉시 문의해야 한다.

임신 중 앉아 있다가나 누워 있다가 갑자기 일어나지 말고 천천히 기동하기 시작하는 것이 중요하다. 임신 중 특히 제 2 임신 삼개월기와 제 3 임신 삼개월기 동안에는 머리와 등을 바닥에 대고 눕지말고 머리와 옆구리를 바닥에 대고 옆으로 누면 어지러운 증상이 덜 생길 수 있다.

혈당을 정상치로 유지하기 위해서 음식물을 규칙적으로 섭취하고 잠시동안 옥외로 나갈 때나 단거리 외출을 할 때도 마른 과일 또는 전 곡물로 만든 크랙커 등 먹을 것을 가지고 다니다가 필요할 때 먹고 배고프지 않게 한다.

평소에도 단백질, 탄수화물, 지방, 섬유질, 비타민이 든 음식물을 균형잡히게 충분히 섭취한다.

탈수가 되지 않도록 음료수를 충분히 섭취하고 소금 섭취를 제한하지 말고 보통으로 섭취해야 한다.

너무 더워 어지럽거나 기절할 때는 신선하고 시원한 곳에서 쉬고 꼭 조이는 옷은 느슨히 입고 가벼운 옷으로 갈아입는다.

위에서 설명했지만 기절 증상이 생기면 신선하고 시원한 곳에 눕고 의사에게 연락하고 그의 지시에 따라 진단 치료를 받는 것이 좋다. 어지럽거나 심하게 어지러우면 역시 의사와 상담해야 한다.

Dizziness and fainting during pregnancy 어지러움증과 단순기절(현기증과 단순 기절)

Nausea and vomiting can occur during the first 3 months of pregnancy

A mild headache during pregnancy is one of the most common symptoms of pregnancy. Particularly in the early stages of pregnancy, a slight headache can sometimes occur with a thin head.

The cause is not known for sure, but it is said that such a headache occurs due to normal changes in blood circulation in the brain in the early stages of pregnancy.

In addition, when the fetus is grown and enlarged when blood vessels or nerves in the pelvic cavity are pressed, when blood sugar levels are low when there is low blood pressure when you are sitting or lying down and suddenly get up, when the temperature is hot or when the surrounding temperature is high,

Dehydration can cause some dizziness in pregnant women for other reasons. These dizziness symptoms are relatively common.

Benign simple fainting can occur during pregnancy. This can cause you to lose consciousness for several seconds.

But it doesn’t happen that often. Benign simple fainting is more likely to occur if you have the dizziness symptoms described above or if you have any disease, such as anemia. Benign simple fainting occurs in pregnant women because the blood flowing into the brain is not normally enough for a while when suddenly awakening from a lying or sitting state. It is common that benign simple fainting itself does not harm the pregnant woman or fetus. However, if fainting occurs, whether it is benign or pathological fainting, you should contact your doctor immediately.

It is important to start slowly maneuvering while sitting or lying down during pregnancy and not getting up suddenly.

During pregnancy, especially during the 2nd trimester and the 3rd trimester, do not lie down on the floor with your head and back, and lay your head and sides on the floor to reduce dizziness. In order to keep the blood sugar at a normal level, eat regular foods and carry foods such as dry fruit or whole-grain crackers, even when going outdoors for a while or going out for a short distance, and eat when necessary so that you don’t get hungry. Even normally, eat enough foods containing protein, carbohydrates, fats, fiber, and vitamins in a balanced way.

Drink plenty of water to avoid dehydration, do not limit salt intake, and should be consumed normally.

When it’s too hot to get dizzy or faint, rest in a fresh and cool place, wear tight clothes loosely, and change into lighter clothes.

As explained above, if you have fainting symptoms, it is better to lie in a fresh, cool place, contact your doctor, and follow his instructions for diagnostic treatment. If you feel dizzy or severely dizzy, you should also consult your doctor. Copyright ⓒ 2014 John Sangwon Lee, MD., FAAP

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“Parental education is the best medicine.“