물과 그외 다른 종류의 수분, Water and other liquid

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물과 그외 다른 종류의 수분, Water and other liquid

 

임신 중 임신부에게 1일 필요 수분량은 기후와 그 밖의 다른 여러 조건에 따라 다르다. 임신부는 1일 적어도 2,000〜2,500cc 정도의 수분을 섭취해야 한다.

생수, 국물, 과일, 야채, 과일즙, 야채즙 등 음식물을 충분히 섭취해야 한다. 전우유 (全牛乳)의 성분의 87%는 수분이기 때문에 전우유를 많이 마실 때는 전우유 속에 있는 수분량을 1일 필요 수분량의 일부로 간주해야 한다.

Copyright ⓒ 2014 John Sangwon Lee, MD., FAAP

 

Water and other liquids 물과 그외 다른 종류의 수분

The amount of water a pregnant woman needs per day during pregnancy depends on the climate and many other conditions.

Pregnant women should drink at least 2,000-2,500cc of fluid per day.

You should consume enough food, such as mineral water, broth, fruit, vegetables, fruit juice, and vegetable juice. Since 87% of the ingredients of whole milk are water, when you drink a lot of whole milk, you should consider the amount of water in whole milk as part of the required daily amount of water. Copyright ⓒ 2014 John Sangwon Lee, MD., FAAP

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“Parental education is the best medicine.“