감정의 변화, Emotional changes
이미 앞에서 감정의 변화에 대해서 언급했다. 여기서 다시 언급한다.
임신 중 호르몬의 영향을 받아, 정도의 차이는 있지만, 거의 모든 임신부들에게 감정의 변화가 생긴다. 그러나 어떤 임신부에게 감정의 변화가 더 심하게 생길 수 있고 그런 감정의 변화의 정도는 하루 동안에도 여러 번 자주 바꿀 수 있다.
가령 아침에 잠자리에서 일어나서 기분이 아주 좋다가도 불과 몇 분 후에는 기분이 아주 나빠져서 번민하기도 한다. 어떤 때는 다른 사람들이 이해하기 곤란할 정도로 우울해지면서 공연히 눈물을 글썽거린다. 때로는 잠시 동안 울다가도 금방 기분이 좋아져 얼굴에 희색이 만연해 지기도 한다.
임신부에게 감정의 변화가 생길 수 있다
임신부들에게 이런 감정의 변화가 생기는 원인은 확실히 모른다. 임신 중 정신적 육체적 사회적 변화와 체내 호르몬 분비의 변화로 감정의 변화가 생긴다고 한다.
일반적으로 이런 감정의 변화는 임신 첫 4개월 동안에 더 심하다. 그리고 평소에 정서적으로 불안한 여성이 임신했을 때 임신 중 감정의 변화가 더 심하게 생길 수 있고 근심 걱정도 더 많이 한다.
자궁 속에서 자라고 있는 아기가 태어날 때까지 정상적으로 잘 성장할까, 순산을 할 수 있을까 걱정하고,
나도 남들처럼 건강한 아기를 낳아서 자신 있게 잘 키울 수 있을까,
건강하고 똑똑하게 키울 수 있을 까,
그 동안 다니던 직장은 어떻게 되지나 않을까,
나와 남편간 부분관계에 어떤 변화가 생기지나 않을까,
그밖에 다른 여러 가지 문제에 관해서도 걱정을 많이 할 수 있다.
그외 다른 문제가 있던지 의문이 많이 있을 때
감정의 변화가 더 많이 더 심하게 생길 수 있다. 또 그 때마다 불안해질 수 있다.
임신중 정서적으로 불안하고 걱정을 많이 할 때 혼자서 걱정거리를 해결하려고 하지 말고 남편과 대화를 한다. 필요에 따라 가족이나 친구들과 대화를 한다. 더 필요하면 단골 의사나 다른 전문가와 상담해서 걱정거리를 가능한 한 조기에 빨리 해결해야 한다.
임신 분만 출산 교육이나 참고서 등을 통해 임신, 분만, 산후 조리, 신생아 양육 등에 관해 정보를 더 많이 배워 임신 분만 등에 관한 자신감을 가지면 감정의 변화가 훨씬 적게 생길 수 있다.
Copyright ⓒ 2014 John Sangwon Lee, MD., FAAP
Emotional changes 감정의 변화
- I have already mentioned the change of emotions earlier.
- I mention it again here.
- During pregnancy, hormones are affected, and although there are differences in degrees, almost all pregnant women experience changes in their emotions.
- However, some pregnant women may experience more emotional changes, and the degree of such emotional changes may change as often as several times during the day.
- For example, I wake up in the morning and feel very good, but after only a few minutes I feel very bad and annoyed.
- At times, I become so depressed that it is difficult for others to understand and tears openly. Sometimes, after crying for a while, I feel better immediately and the whiteness of my face spreads.
Emotional changes can occur in pregnant women
- It is not clear what causes these emotional changes in pregnant women.
- It is said that during pregnancy, emotional changes occur due to changes in mental, physical and social changes and changes in hormone secretion in the body.
- In general, these emotional changes are more severe during the first four months of pregnancy.
- And, when a woman who is usually emotionally anxious is pregnant, her emotions can change more severely during pregnancy and worry more about anxiety.
- I worry about whether the baby growing in the womb will grow normally until the birth of the baby or whether it will be possible to deliver safely, Can I have a healthy baby like others and raise it well with confidence?
- How can I grow healthy and smart, What will happen to the job I’ve been working for, What will happen to the partial relationship between me and my husband, You can also worry a lot about other issues.
- When there are many questions about whether there are other problems Emotional changes can happen more and more severely.
- Also, it can be anxious every time.
- When you are emotionally anxious and anxious during pregnancy, do not try to solve your worries by yourself, but talk to your husband.
- Chat with family and friends as needed.
- If you need more, you should consult with your regular doctor or other professional to resolve your concerns as soon as possible.
- Pregnancy Childbirth, childbirth education or reference books to learn more information about pregnancy, childbirth, postpartum cooking, and child-rearing, so that you can feel more confident about pregnancy and childbirth. Copyright ⓒ 2014 John Sangwon Lee, MD., FAAP
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“Parental education is the best medicine.“