산후 회복(산후 조리), Postpartum recovery

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산후 회복(산후 조리), Postpartum recovery

 

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분만 후 자궁의 크기와 위치

1~10은 산후 1일에서 10일까지의 산후 일수

소스-Pregnancy in Anatomical Illustrations, Carnation Healthcare Servises, Los Angeles, CA 1962

그리고 임신에서 신생아 돌보기까지(청문각)

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분만 후 산모의 배는 임신하기 전의 배와 같이 곧 바로 회복되지 않는다.

임신으로 커졌던 자궁은 분만 후 6주경까지 임신 전의 자궁의 크기로 되돌아간다.

자연분만을 한 후 곧 조금씩 서고 걷고 앉는 가벼운 운동을 시작해야 한다. 그러나 분만 후 첫 산후검진을 받을 때까지 심한 육체적 운동은 삼가야 한다.

회음부절개 수술 부위가 곪지 않도록 특별히 간호해야 한다. 전등불 전열로 회음부절개 수술 부위를 하루 2∼3회, 1회에 2∼3분 동안 3∼4일간 따뜻하게 쐬면 그 부위가 더 빨리 낫는다.

회음부절개 수술 부위가 아프고 곪는 것 같으면 의사에게 곧 문의해야 한다.

분만 후 퇴원하기 전 목욕하는 법, 샤워하는 법, 회음부 절개수술 부위를 간호하는 법을 간호사나 의사로부터 배워야 한다.

분만 후 며칠 동안은 목욕탕 욕조에서 목욕하는 것을 권장하지 않는다.

엄마 아빠 아기가 다 함께 나의 집 내 거실에서 산후 조리를 하는 거시 새 아기에게도 최상이고 산모에게도 최상이고 프라이버시가 보장 되고 또 아기 아빠로부터 산모가 산후 사랑을 더 받을 수 있고 물론 아기 엄마가 아빠와 같이 새로운 가정을 갖는 그 얼마나 좋은 기회인가. 출산후 가능한 집에서 산후조리를.

Copyright ⓒ 2014 John Sangwon Lee, MD., FAAP

Postpartum recovery (postpartum cooking) 산후 회복(산후 조리)

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The size and location of the uterus after delivery 1-10 is the number of days postpartum from 1 to 10 days postpartum Source-Pregnancy in Anatomical Illustrations, Carnation Healthcare Servises, Los Angeles, CA 1962 And from pregnancy to babysitting (Cheongmungak)

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After delivery, the mother’s belly does not immediately recover like the belly before pregnancy.

The uterus, which was enlarged by pregnancy, returns to the size of the uterus before pregnancy until about 6 weeks after delivery.

Shortly after giving birth, you should start doing light exercise, standing, walking, and sitting little by little.

However, severe physical exercise should be avoided until the first postpartum examination after delivery. Special care is required to prevent festering of the perineal incision surgery site.

If you heat the perineal incision with an electric lamp, heat the area 2-3 times a day, 2 to 3 minutes at a time, for 3 to 4 days, the area will heal faster.

If your perineal incision is painful and seems to be festering, you should contact your doctor right away. You should learn from a nurse or doctor how to bathe, shower, and care for perineal incision before discharge after delivery.

Bathing in the bath tub is not recommended for several days after delivery. Mother and dad all cook together in the living room of my house.

It is the best for a new baby. It is also the best for mothers.

Privacy is guaranteed.

Also, mothers can receive more love after giving birth from the baby and dad. What a great opportunity to have a family. After giving birth, you can do postpartum care at home. Copyright ⓒ 2014 John Sangwon Lee, MD., FAAP

 

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“Parental education is the best medicine.“